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- 10 Mrz
Dorschfilet mit Tapenade
Zutaten für 4 Personen:
1 kg Dorschfilet ohne Haut und ohne Gräten
Zitrone
Salz
Mehl
Öl und ButterTapenade
250 g schwarze Oliven mit Stein
60 g Nonpareilles (kleine Kapern)
4 Sardellenfilets
5 El OlivenölTomatensoße
250 g Tomaten
1 Schalotte
Oregano
250 ml HühnerbrüheMediterranes Gemüse
1 Zucchini
1 Aubergine
1 gelbe Paprika
1 Bund Frühlingszwiebeln
100 g KirschtomatenDorschfilet mit Tapenade auf mediterranem Gemüse
Zubereitung:
Das Dorschfilet mit Zitrone säuern, mehlieren, in einer Pfanne in heißem Öl anbraten und in Butter bei geringer Hitze fertig garen. Für die Tapenade aus den entsteinten Oliven, den Kapern und den Sardellenfilets im Blitzhacker eine geschmeidige Masse herstellen, dabei langsam das Öl untermixen.
Würzen mit Zitronenschale, Salz und Pfeffer. Das mediterrane Gemüse mit der Tomatensoße auf den Teller geben, Dorschfilet darauf setzen, mit der Tapenade bestreichen und mit einer Zitronenecke garnieren. Dazu passen Rosmarinkartoffelwürfel.
Tomatensoße:
Tomaten grob zerkleinern, mit Schalottenwürfeln in etwas Öl anschwitzen. Alles mit Hühnerbrühe aufgießen und 15 Mibnuten köcheln lassen. Danach mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, pürieren und durch ein Sieb passieren. Den Oregano hinzufügen. Je nach Konsistenz mit Soßenbinder nachbinden oder mit Hühnerbrühe verdünnen.
Mediterranes Gemüse:
Das Gemüse in Rauten, die Zwiebeln in Ringe schneiden, die Tomaten halbieren. Alles in Öl anschmoren, mit Salz und Pfeffer würzen, mit wenig Hühnerbrühe ablöschen und bissfest schmoren. Zum Schluss die Frühlingszwiebeln und die Tomaten unterschwenken.
Rosmarinkartoffelwürfel:
4 Kartoffeln vom Vortag in gleichmäßige Würfel schneidenund in Olivenöl anbraten. Klein gehackten Rosmarin dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Das Rezept stammt von Anne-Kathrin Werth, Küchenchefin im Restaurant & Hotel Wismar in Wismar.